¿Será un factor que afecte en el rendimiento?
En este fin de semana me atacaron los nervios. No pensaba postear esto, pero ya que aparecieron en forma muy notoria, decidí comentarlo…
Tuve tanto el sábado como el domingo competencias de patín, y en ellas descubrí que los nervios, por más preparada y entrenada que estés, pueden afectar en tu trabajo y mucho.
Estos pueden aparecer de diversas formas: A mí me aceleran más de lo que lo soy, pero pueden paralizar a una persona o hasta hacerla trastabillar. En mi caso, al acelerarme, mi cuerpo se hiperventila (“la hiperventilación es aquella respiración que está por encima de las necesidades de nuestro cuerpo. Es decir, es una respiración excesiva. Puede producirse por respirar demasiado, respirar superficialmente, tomar grandes bocanadas de aire, etc.”). Los nervios, mas la hiperventilación, hacen que yo no pueda rendir al cien por ciento, y antes de terminar de competir me empiece a sentir mal, me maree y me den nauseas, pero esto, hace que me ponga más nerviosa todavía, y termina en un ciclo que me hace sentir cada vez peor. Este sábado, creí que me tenía que retirar antes del torneo a causa de mi malestar, nunca me sentí tan mal (cabe destacar que cuando me pasa todo me doy cuenta que no me puedo poner tan mal a causa de los nervios).
Pero volviendo a lo que son los nervios, es algo que no puedo controlar dentro de mí. Me agarran en momentos de tensión, como por ejemplo, ante una evaluación tanto oral como escrita, o ante un torneo; pero creo que es demasiado normal que una persona ante un momento de tensión este nerviosa.
¿Ustedes son de ponerse nerviosos? En el caso de que su respuesta sea si, ¿Cómo reaccionan?
Yael Potocnik
Fuentes:
http://www.clinicadeansiedad.com/02/147/La_hiperventilaci%C3%B3n.htm
Meneame
del.icio.us
Somos los chicos de 4º Mercantil del colegio Maria Ana Mogas, de Mataderos.
Yo si, soy de ponerme asi re nerviosa cuando tengo que hacer algo, en los que muchas personas estan mirando o estan esperando que hagas algo, y mas aun todavia cuando hay gente que conosco.
Yo te vi el sabado, y cuando te fuiste de repente sin esperar resultados pensé que te habias desmayado.
Estabas muy acelerada por los nervios y eso te causo nauseas y mareos y encima la falta de aire, que para colmo afecto en tu coreo.
Besotes Yai
Buen post!!
Lorena Errico | 15-07-2008 - 16:44:10 GMT -3 #
Un remedio natural eficaz combina ingredientes herbarios y homeopáticos formulados correctamente para exaltar características que promueven la calma, no causará somnolencia ni afectará la concentración. El uso adecuado ofrece una ventaja especial a estudiantes y profesionales que son preocupadizos por naturaleza. Para los padres que intentan remedios naturales para superar la ansiedad de la prueba en estudiantes, estos remedios pueden hacer una diferencia significativa, sin comprometer la salud o claridad mental.
Naturalmente | 15-07-2008 - 16:51:03 GMT -3 #
Tengo muchas formas de nerviosismo. Cuando era chiquito para decir algo giraba alrededor de la mesa. Ahora depende, me empiezo a mover, puedo empezar a golpear capaz jaja.
Me imagino a vos gritando como loca por los nervios jaja
Matias Peremarti | 15-07-2008 - 19:28:49 GMT -3 #
A mi los nervios me paralizan, muchas veces en las pruebas no me dejan pensar, aunque no me afecte mucho, porque logro tranquilizarme bastante rápido. Cuando patino, me agarra como dolor de panza, y a veces, ganas de vomitar, pero nunca me pasó nada raro en la coreo.
Buen post!
Beso
Carolina Barrio | 16-07-2008 - 16:49:57 GMT -3 #
Cuando era pequeña y les queria decir algo a los adultos, los cuales no me prestaban atención, me ponía a llorar y me tiraba en el piso, jajaja.
Me parece que ahora, cuando me pongo nerviosa comienzo a hablar más rápido, me pongo colorada y empiezo a tartamudear o puedo llegar a paralizarme totalmente sin saber que hacer o decir.
Si estoy en un mal día y los nervios aparecen, soy capaz de contestar muy mal a cualquier persona.
Lorena Fernandez | 16-07-2008 - 19:15:06 GMT -3 #
Yo siempre me pongo muy nerviosa antes de las evaluaciones(escritas u orales) y hace que me duela mucho la panza y que no me pueda quedar quieta (tengo que "jugar" con algo, asi sea un anillo o cualquier otra cosa), y generalmente hace que me trabe mas en el momento de la prueba! Es horrible!!
Buen post yaya!
Besos!!
Cinthia Riha | 16-07-2008 - 20:08:58 GMT -3 #
Las pruebas, el encuentro con alguien especial o cuando hago un espectáculo o show para danza son siempre motivos para empezar a sentrime realmente nerviosa. Lo manifiesto principalmente porque me tiemblan las manos iy la panza y empiezo a transpirar. Es realmente horrible!!!
Muy buen post Yaii!!!
Un besoo!!
PD: el segundocomentario, que habla de una mezcla de hierbas eficaz a la hora de calmar los nervios, ¿será real?
Giselle Cersosimo | 16-07-2008 - 21:37:48 GMT -3 #
Los nervios me paralizan. Uno no debería ponerse nervioso por nada y vivir sin preocupaciones. Pero eso es imposible.
Buen post.
Silvina Chamorro | 19-07-2008 - 20:39:48 GMT -3 #